確か約1年くらい前になりますが、老眼鏡を使い始めました。先人たちのおっしゃる通り突然きました。無駄な抵抗もほどほどに、素直に文明の利器を使いましたが、これが良く見える。
視力回復に関しては医師が推奨する方法が一番であり、指圧で回復などとんでもないことですが、眼精疲労ならば効果を発揮することがあります。
<span;>頭部・頚部・顔などを圧したり揉んだりすると効果が現れます。少なくともスッキリとした感覚は得られます。
全部を紹介するとキリがないので分かりやすい1点は頭頂部の真ん中、頭のてっぺんです。あとは目の回りの骨のキワ。これだけでもまあまあスッキリするのではないでしょうか？
人にやってもらうのが一番ですが、自身でも効果がありますので是非やってみてください。
