おすすめの本を紹介です。
『笑いと治癒力』ノーマン・カズンズ著
自らの膠原病克服記から笑いと治癒力について書いています。
２００１年に岩波文庫から発売されています。
書店にあるかわかりませんが、先日古本屋で見かけました。
『笑いと免疫力』吉野槇一著
こちらは２００４年に出た本ですが、
リウマチ患者さんを相手に落語を聴かせたりして
検査数値の変化を記録し効果を確認していることも書いてあります。
滑稽噺でも人情噺でも効果が見られたようです。
泣くも笑うも副交感神経を優位にする効果があるので
感情に身を任せるのもいいかもしれません。
逆に言うと怒る事は体に悪そうです。
こういった情報を活用し
精神面から体を良くしたいものです。
本日もお疲れさまでした。
予定
20(日)～17:00終業
21(月)17:00～
22(火)15:00～
23(水) VIP様完全事前予約のみ受付
24(木)14:00～16:00
25(金)終日◯
26(土) 研修会✕
27(日) 研修会✕
28(月)17:00～
29(火)15:00～
30(水) VIP様完全事前予約のみ受付
12月
1(木)14:00～16:00
2(金)終日◯
3(土) 15:00～
4(日) 終日◯
5(月)17:00～
6(火)15:00～
7(水) VIP様完全事前予約のみ受付
8(木)14:00～16:00
9(金)終日◯
10(土) 15:00～
11(日) 出張 ＆ 会合
12(月)17:00～
13(火)15:00～
14(水) VIP様完全事前予約のみ受付
15(木) 全休×
16(金)終日◯
17(土) 15:00～
18(日) 終日◯
19(月)17:00～
20(火)15:00～
21(水) VIP様完全事前予約のみ受付
22(木)14:00～16:00
23(金)終日◯
24(土) 15:00～
25(日) 終日◯
26(月)17:00～
27(火)15:00～
28(水) VIP様完全事前予約のみ受付
