あん摩マッサージ指圧師｜肩こり｜腰痛｜坐骨神経痛｜少しでも楽になってもらいたい、症状が出にくい体になっていただきたい。それが願いです。

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遅れましたが４月の予定

2024年4月9日

事務作業やらなにやらで更新が滞ってしまいました。すいません。 ケガの具合も良く、仕事も普通にできるようになりま …

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３月予定

2024年3月1日

投稿頻度が落ち込んでますが、今月の予定です。 実は右手小指を負傷し、前半１週間はお休みさせていただきます。 ま …

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２月予定

2024年2月2日

令和６年も１月があっという間に過ぎ去り２月となりました。 ２月は研修他用事があり土日不在が続きます。 日曜日は …

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令和６年１月予定

2023年12月31日

令和５年もいよいよ終わりです。健康に過ごせましたでしょうか？ 来年も元気に参りましょう。 今月の予定は以下です …

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今日の運動20231207

2023年12月7日

１２月予定 ストレッチバンドを使ってみた 今月も一週間たってしまいましたが、ストレッチを頑張ってみようかな。 …

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今日の運動20231205

2023年12月5日

１２月予定 メディシンボール腕立て 今日はずっと曇りで寒さも冬らしかったですね。 少しの筋力運動で暖まりましょ …

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今日の運動20231203

2023年12月3日

１２月予定 ゴッチ式トレーニングの本よりウォールウォーク 自身初となる川口マラソン沿道警備ボランティアも無事に …

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今日の運動20231202

2023年12月2日

１２月予定 手首グルグル鍛えるやつ 明日は川口市民マラソンです。 私は走りませんが、無事に開催できることを祈り …

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今日の運動20231201

2023年12月1日

１２月予定 ゴムバンドで軽めのカール いよいよ今年最後１２月へ突入いたしました。 おかしな天気が続きます。 ど …

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令和５年１２月の予定

2023年11月28日

１１月は例年に比べ高い気温の日が結構多かったように思います。 バイク移動時も厚手のジャンパーはまだ着なくても大 …

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