セルフケア

2月の厳しい寒さで固まった体をリセット！川口駅から徒歩9分のおおば指圧治療院が、自宅で簡単にできる「三陰交の指圧」「肩甲骨ストレッチ」「後頭部のケア」を詳しく解説。冷え性や肩こり、不眠にお悩みの方必見。プロの視点で冬の不調を防ぐコツを伝授します。