あん摩マッサージ指圧師|肩こり|腰痛|坐骨神経痛|少しでも楽になってもらいたい、症状が出にくい体になっていただきたい。それが願いです。

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手首を鍛える器具

9月の予定 手首を鍛える道具 ホームセンターの健康器具トレーニング器具コーナーを覗いておりますと、独特のトレー …

今日の運動20230914

9月予定 ツイスター運動 運動も負荷を徐々に上げないと 同じところを行ったり来たりです。 もちろん量も。 深夜 …

今日の運動20230913

9月予定 軽い運動20230913 血圧は相変わらずですね。 体重もまだまだ。 運動と食事制限を続けます。

軽い運動しています

9月の予定 たまに血圧を測ると結構危険な水準だったりします。 体重も1月の大会では78キロ級に出場できるくらい …

50歳からの健康的な体重管理と血圧コントロール

50歳になると、体重管理と健康について考えることがますます重要になってきます。特に、高血圧や急激な体重増加に悩 …

9月予定

残暑、9月に入りましたが暑い日々が続きそうです。 引き続き熱中症対策を怠らないようにいたしましょう。 さて9月 …

夏の熱中症対策!塩分と水分のバランスが重要な理由

8月の予定はコチラ 暑い夏の到来とともに、私たちの体はさまざまな挑戦に直面します。猛暑の中で過ごすことは楽しい …

動画のアップロード

8月の予定はコチラ 施術所の窓に向けて動画を流しているのですが、近日中に新しものに差し替えます。 DVDにして …

今月の予定202308

更新が遅れてしまいましたが予定表の更新です。 詳細はお電話いただければ確認できます。 暑い日が続きます。涼しい …

お支払いで使えるカード等 / 予定など

リクルートからの営業でエアペイというものを導入しました。 (オダギリジョーさんのCMでおなじみのアレです) 昨 …

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